1. Узнайте все, что вы можете о заболевании почек и особенно о своем собственном состоянии. Поработайте с вашей командой по уходу, чтобы узнать, как информация относится к вам. Делайте то, что лучше всего подходит для вас - независимо от того, разговариваете ли вы с другими людьми и задаете вопросы, читаете, посещаете уроки почек или слушаете кассеты и видео.
2. Знайте, что вы можете это сделать! Подумайте о CKD как о вызове, с которым можно столкнуться. Есть люди и ресурсы, которые помогут вам стать партнером в вашей помощи, чтобы помочь вам жить долго и хорошо с CKD.
3. Узнайте о своих лекарствах, их правильных дозах, именах и целях каждого из них. В некоторых случаях лекарства, такие как определенные классы таблеток артериального давления, могут замедлять развитие заболевания почек. Спросите своего врача, что можно сделать для вас.
4. Отслеживайте свои лабораторные тесты со временем и узнайте, что они означают. В то время как ваша медицинская команда знает много о болезни почек, вы специалист по вам.
5. Возьмите на себя ответственность и примите меры. Если вы что-то не понимаете, или если что-то кажется неправильным, говорите! Поговорите с врачом. Задавать вопросы. Узнайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое здоровье.
6. Узнайте симптомы ХЗП и сообщите о своих симптомах своему врачу. Некоторые проблемы, такие как усталость, можно лечить, поэтому у вас больше энергии и вы можете чувствовать себя лучше.
7. Работайте со своей командой здравоохранения, чтобы определить хорошие рекомендации по питанию, благоприятные для почек. Следите за ними как можно ближе и посмотрите, как ваш рацион влияет на ваши лабораторные тесты.
8. Регулярно и разумно тренируйтесь.
9. Оставайтесь на работе. Даже если вам нужно немного отдохнуть, чтобы приспособиться к новой ситуации, попробуйте работать неполный рабочий день или полный рабочий день. Сохранение работы - это хороший способ оставаться активным, а также страховой полис вашего сотрудника поможет оплачивать медицинские расходы, которые могут возникнуть. Узнайте об американцах с законом об инвалидах и о своем праве сохранить работу, если вам когда-нибудь понадобится диализ.
10. Проведите некоторое исследование и планирование медицинского страхования и других финансовых соображений. Ресурсы, такие как медицинские социальные работники, организации пациентов с почками, Medicare и ваше бюро государственного страхования могут помочь. Не паникуйте. Многие ресурсы доступны, чтобы помочь вам понять, как управлять финансово или предоставлять помощь, если вам это нужно.
11. Узнайте, какое должно быть ваше целевое кровяное давление, и работайте с вашим врачом, чтобы сделать все, что нужно, чтобы сохранить его. Исследования показывают, что это может помочь замедлить развитие заболевания почек.
12. Если у вас диабет, контроль сахара в крови может помочь замедлить развитие заболевания почек. Если вы не знаете, как улучшить контроль над сахаром в крови, попросите своего врача обратиться к преподавателю по диабету.
13. Имейте в виду возможные осложнения почек, в том числе: анемию, метаболический ацидоз, болезнь кости, сердечно-сосудистые заболевания, перегрузку жидкости, высокий уровень калия и фосфора и другие. Каждый из них может быть обнаружен с помощью правильных тестов, плюс есть много чего вы можете сделать, чтобы избежать осложнений, если вы узнаете, что искать.
14. Если ваше заболевание почек тяжелое, решите, хотите ли вы попасть в список ожидания трансплантации, или проверьте возможность пересадки почки у желающего и подходящего живого донора.
15. Посетите диализный центр, чтобы узнать больше о гемодиализе.
16. Если вы находитесь на диализе, сделайте все процедуры, которые заказывает ваш врач. Работайте со своей командой по уходу, чтобы чувствовать себя лучше. Контролируйте ваши Kt / V или URR (тесты, которые измеряют, правильно ли очищена ваша кровь) и другие лабораторные показатели с течением времени; узнайте, что делать, чтобы улучшить результаты теста, если они не являются удовлетворительными.
17. Если у вас есть пересадка, принимайте все лекарства по расписанию. Следите за любыми признаками инфекции, отказа или другой болезни.
18. Обратите внимание на свои эмоции. Дайте себе время, чтобы снова настроить и почувствовать контроль. Возможно, вы имеете дело с неопределенностью в отношении будущего или с изменениями в вашем образе жизни и отношениях. Нормально переживать период потрясений.
19. Просите о помощи, когда вам это нужно. Поговорите со своей семьей и друзьями, с другими пациентами с почками, с вашим духовенством или с вашей медицинской командой. Получите необходимую поддержку.
20. Развивайте свое понимание жизни; делайте те вещи, которые наиболее значимы и приносят вам наибольшую радость.
Для получения дополнительной информации о заболевании почек, пожалуйста, оставьте сообщение ниже или отправьте письма на адрес dr.leeshirley@gmail.com.
